老實說,真的莫名其妙,一年了。

這一年來,吃得很辛苦,重訓很累!

從 2016/10/14 到 2017/11/09 的變化是⋯⋯

體重:62/74

體脂:23/24

BMI:22.6/26.2

基礎代謝率:1475/1670


 

2016年

FITNESS20161  FITNESS0162  


2017年

FITNESS20171  FITNESS20172  

 

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Erik Huang เจตรินทร์

Erik เจตรินทร์ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 訪客
  • 變化很大欸,恭喜阿詹一年有成
    體脂控制得很好,體脂好難減
    我的體脂下不來, ทำอย่างไงดีนะ

    AFA
  • 持續傻傻地運動,別想太多~(努力說服自己這樣也能瘦,哈)

    Erik เจตรินทร์ 於 2017/11/27 09:26 回覆

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